Alates 2007 hakkasin sügavamalt tegelema inimmeelega. Olen õppinud palju erinevaid teraapia–, keha– ja meeletehnikaid ning õpin siiani. Mind siiralt huvitab, kuidas elada nii, et see inspireeriks mind ennast ja teisi.
Olen töötanud pikalt ärimaailmas, peamiselt reklaami- ja turundusalal. Karjäärikogemused on mulle õpetanud, kuidas kõik on omavahel seotud. Kui olen rahus iseendaga, olen rahus ka oma töö ning eraeluga. Sama ka vastupidi.
Mulle on oluline leida rahulolu. Ma ei ole õnnelikkuse õpetaja. Õnn on oluline tunne, nagu kõik tunded, aga kõik tunded tulevad samamoodi, nagu need mööduvad. On inimlik soov valu eest põgeneda, ent eluterve täiskasvanu üks olulisimaid oskusi on tulla toime mõlemas, nii heas kui ka elu väljakutsetes. Sellest sünnibki rahulolu. Mitte oodata, millal ilm ilusaks läheb, vaid õppida vihmas tantsima. See ongi olnud minu tee – õppida elu nautima sellisena, nagu ta on. Aktsepteerimisega kaasneb vabadus ja see mind inspireerib. Elada vabalt ja kergelt, kaotamata sealjuures sügavust.
Minu kingitus ja oskus on toetada, aidata ning inspireerida inimesi elama ehedamalt. Teraapiates ja koolitajana on minu suurimaks tugevuseks teadmised väga erinevatest teooriatest ja praktikatest, mida omavahel kombineerides sünnib unikaalne kogemus.
Minu eesmärk on anda kliendile aegumatud tehnikad, mille abil tulla toime elumuutuste ning nendega kaasas käivate mugavuste ja ebamugavustega.
Erinevad koolid on aidanud mul mõista, et ei ole ühte õiget vastust, vaid miljon erinevat akent.
- 2022 Mehhiko sünnitusjärgsed rituaalid töötuba, Temazcal tseremooniaga (Art of Birth, Naoli Vinaver ning Pehme sünni kool) (7h)
- 2021-2022 Magnum Opus Programm (Centre of Applied Jungian Studies)
- 2021-2022 Klassikalise joogaõpetaja õpe Krishnamacharya ja TKV Desikachari õpetuste põhjal, Joogakool MTÜ (200H)
- 2022 IIKA ettevõtja süvaõppe koolitus (42h) (ES1016)
- 2021 Joogateraapia (54h), Joogakool MTÜ
- 2021 Suhted generatsiooniteooria valguses, Tiina Naarits, Horetes
- 2021 IIKA põhikursuse koolitus, IIKA keskus (PK 119)
- 2021 Life Purpose Coach Certification, Joeel & Natalie Rivere (7h)
- 2020 Yoga Detour sertifitseeritud õpetaja, Yoga Detour, Cecily Milne
- 2020 Caminocreativo treeningprogramm “Awakening your creative self”, Nicolas Cambas, Jure Biechonski (16h)
- 2020 Perekonstellatsiooni seminar “Minu koht süsteemis”, Mari Viik, META-tervise keskus (18h)
- 2019 Avaliku esinemise meistriklass, Anonymous Presenters, Mart Koldits, Hardi Kinnas
- 2019 The Path of The Embodied Feminine, John Wineland, New York
- 2019 „Esmaabiandja 16-tunnine õppekava“, Tervishoiu Akadeemia, Jaana Palusaar (Nr 926)
- 2018 Yoga intensive: asana alignment & adjustment, Mark Stephens (30h) (RYS200, Yoga Alliance)
- 2017 Ashtanga Monkey I-II leveli sertifitseeritud õpetaja (120h)
- 2017 Yin jooga õpetaja, Sebastian Pucelle (With-yin yoga) (50h) (YACEP, Yoga Alliance, RYS200)
- 2017 Perekonstellatsioonide meistriklass “Vastutuse tervendav jõud”, Tiiu Bolzmann, MSc psühhoterapeut, perekonstellatöör Centro Latinoamericano de Constelaciones Familiares y Soluciones Sistemicas, Buenos Aires, Argentina, Eesti Pereteraapia Koolituskeskus (18h)
- 2017 Süsteemne-fenomenoloogiline lähenemine ja perekondlikud paigutused ehk perekonstellatsioon. Perekonstellatsioonide alused, teooria ja praktika, Olga Knjazeva (PK-17/01-32)
- 2016 Esmaabiandjate koolitus (16h), Tervishoiu Akadeemia Jana Palusaar RN MA (Nr 479)
- 2015 Yogacara Hatha ja Vinyasa Flow teacher training (200h), Yoga alliance, RYS200
- 2014-2015 MER (lihas-sidekoe energeetiline vabastamine) 1.-6. osa (120h), European Institute of Body oriented healing arts, Nisarga Eryk Dobosz (AADP, EIBOHA)
- 2015 Rainbow Kids Yoga – Kids & Family joogaõpetaja, Cayetana Rodenas (RYS200, Yoga Alliance)
- 2015 Kundalini jooga õpilane, Urban Dharma
- 2013 Karam Kriya – Kundalini jooga numeroloogia õpilane, Urban Dharma, Cherdi Kala – The Art of Upliftment
- 2012 TRE sertifitseeritud juhendaja, Ole Ry, Susanne Andrés
- 2011-2012 Vabastava hingamise terapeut, Inspiraktiva Breathwork for Awareness, Health & Life Quality, Bo Wahlström, Rani Spets, Sofia Sjölblom (500h)
- 2012 Fototeraapia tehnikate praktiline kasutamine nõustamistöös (16h), Toomas Kask, Olga Perevezentseva
- 2012 Foto ja video kui efektiivsema psühho-sotsiaalse toimetuleku vahend. Ülevaade fototeraapiast, Toomas Kask ja Olga Perevezentseva
- 2006 How to sell Your strategies to clients, how to come up with strategic thinking, Ogivly Butterfly (Praha, Tšehhi)
- 2007 “Project management”, Ogilvy Butterfly (Läti)
- 2005 Young creatives: how to come up with creative ideas in advertising, how to be different, how advertising works in different countries (Cannes, Prantsusmaa)
- 2005 Tallinna Ülikool, reklaami ja imagoloogia eriala baccalaureus artium
- 2004 Tallinna Ülikool, kultuurikorralduse lisaeria
- 2001 “I am OK”, grupitöö ja konfiktide lahendamise koolitus
Holistiline nelik 4x kuni 3 tundi - 840€*
Üksikseanss kuni 3 tundi (oled läbinud neliku või nõus tegema vähemalt kaks seanssi) 225€*
Konsultatsioon 1,5 tundi - 120€*
*vajadusel võimalik tasuda osadena, graafiku alusel
